Silový víceboj chlapců SŠ - Mladá Boleslav

26.03.2013
Silový víceboj chlapců SŠ - Mladá Boleslav

Václav Hajný (2.A), Mikoláš Prokůpek, Jan Šindelář a Jakub Plachý (všichni 8OB) reprezentovali v úterý 26. 3. 2013 naši školu v otevřeném krajském kole Poháru AŠSK ČR v silovém víceboji SŠ v tělocvičně SPŠ v Mladé Boleslavi.

Soutěžní disciplíny a jejich pořadí:
1. Tlaky s činkou
(benchpress) - vleže na vodorovné lavici. Váha činky každého závodníka  se rovná 75 % jeho hmotnosti. Šířka úchopu na čince je maximálně 80 cm.
2. Trojskok odrazem snožmo z místa
- každý závodník má tři pokusy, počítá se nejdelší.
3. Shyby
na doskočné hrazdě s držením podhmatem.
4. Opakované vznosy na hrazdě  -
na doskočné hrazdě s držením nadhmatem.

5. Bodování disciplín:
1 tlak s činkou 75 %                                             = 1,5 bodu
trojskok snožmo –                    0 m – 4 m              = 0 bodů
                                               4 m – 7,5 m          = za každých 10 cm 1 bod
                                               nad 7,5 m             = za každých 10 cm 2 body
1 shyb                                                                  = 3 body
1 vznos                                                                 = 1,5 bodu

V roce 2011 získalo naše družstvo 445 bodů, v roce 2012 516 bodů. Letošní výsledek přinesl malé zhoršení - získali jsme 505,5 bodu. Tento bodový zisk stačil na celkové čtvrté místo.
Nejlepším naším jednotlivcem byl Jakub Plachý, který získal 200 b., tím obsadil celkově 10. místo. Vítězné družstvo SPŠ Mladá Boleslav získalo 665,5 bodu, nejlepší jednotlivec dosáhl 253,5 bodu.

«2025»
MonTueWedThuFriSatSun
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272812
3456789

Aktuální informace

14.02.2025

Během jarních prázdnin je možné podávat přihlášky v listinné podobě každý den od 8:00 do 11:00 hod.
Preferujeme nicméně elektronické podání přihlášek.

11.02.2025

Středočeský kraj vyhlásil konkurz na místo ředitele Gymnázia Bohumila Hrabala v Nymburce.

Čtěte podrobné informace.

30.01.2025

Ředitel školy zveřejňuje kritéria přijetí do 1. ročníku ve školním roce 2025-26:

Pro podání přihlášky preferujte prosím elektronickou formu.

14.01.2025

Pro školní rok 2025-2026 hledáme nové učitele těchto aprobací:

  • matematika,
  • fyzika,
  • chemie,
  • informatika,
  • angličtina,

v libovolné kombinaci, případně i jednooborově.

26.10.2024

Rada školy dne 25. 10. schválila výroční zprávu o činnosti školy za rok 2023 - 2024.

Významní absolventi

prof. MgA. Josef Krofta

prof. MgA. Josef Krofta (30. 3. 1943-18. 3. 2015), divadelní režisér, loutkoherec a vysokoškolský pedagog, držitel prestižní Ceny Thálie za celoživotní mistrovství, absolvoval v roce 1960.

Anketa

 
Motto školního roku 2024-25
1. Charlie Chaplin 41 %
2. John Lennon 18 %
3. Eleanor Roosevelt 13 %
4. Stephen Covey 8 %
5. Herman Melville 20 %
Celkový počet hlasů: 212
Archiv anket

Svět v roce založení školy

Milan Hodža

4. červenec 1903

V Pešti začal vycházet Slovenský týždenník pod redakcí Milana Hodži.

Nejčtenější

11.02.2025

Středočeský kraj vyhlásil konkurz na místo ředitele Gymnázia Bohumila Hrabala v Nymburce.

Čtěte podrobné informace.

celý článek
30.01.2025

Vstupenky na Absolventský ples Gymnázia Bohumila Hrabala v Nymburce budou v prodeji od tohoto pátku 31. ledna od 17:00 na GoOut. Kapacita je omezená, proto doporučujeme zajistit si své místo včas.

celý článek
24.01.2025

Když i Nymburk pokryl bílý poprašek, třída 8OA s hrstkou jedinců ze 3A vyrazila na svůj poslední lyžařský kurz. Rokytnice nás přivítala velkou sněhovou nadílkou - doslova nás po výstupu z autobusu zasypala. Celý týden se nesl ve znamení skvělých lyžařských podmínek. Mrzlo, až nám tváře červenaly a zadnice jsme necítili. Větvičky smrčků se ohýbaly pod tíhou sněhu, div nepraskaly. Někdy s námi na Lysou horu vystoupalo i sluníčko a odkrylo nám nádherný výhled na moře z mračen pohlcující ostatní vrcholy i údolí široko daleko. Když jsme se dokochali horskou krajinou, mohli jsme se vrhnout střemhlav po sjezdovce pokryté měkkým prašanem. Vlasy nám při sjezdu čechral a protkal vločkami ledový vítr.

celý článek
 
Charlie Chaplin - Zajímám se o svoji budoucnost, protože v ní hodlám strávit zbytek života.