Silový víceboj chlapců SŠ - Mladá Boleslav

26.03.2013
Silový víceboj chlapců SŠ - Mladá Boleslav

Václav Hajný (2.A), Mikoláš Prokůpek, Jan Šindelář a Jakub Plachý (všichni 8OB) reprezentovali v úterý 26. 3. 2013 naši školu v otevřeném krajském kole Poháru AŠSK ČR v silovém víceboji SŠ v tělocvičně SPŠ v Mladé Boleslavi.

Soutěžní disciplíny a jejich pořadí:
1. Tlaky s činkou
(benchpress) - vleže na vodorovné lavici. Váha činky každého závodníka  se rovná 75 % jeho hmotnosti. Šířka úchopu na čince je maximálně 80 cm.
2. Trojskok odrazem snožmo z místa
- každý závodník má tři pokusy, počítá se nejdelší.
3. Shyby
na doskočné hrazdě s držením podhmatem.
4. Opakované vznosy na hrazdě  -
na doskočné hrazdě s držením nadhmatem.

5. Bodování disciplín:
1 tlak s činkou 75 %                                             = 1,5 bodu
trojskok snožmo –                    0 m – 4 m              = 0 bodů
                                               4 m – 7,5 m          = za každých 10 cm 1 bod
                                               nad 7,5 m             = za každých 10 cm 2 body
1 shyb                                                                  = 3 body
1 vznos                                                                 = 1,5 bodu

V roce 2011 získalo naše družstvo 445 bodů, v roce 2012 516 bodů. Letošní výsledek přinesl malé zhoršení - získali jsme 505,5 bodu. Tento bodový zisk stačil na celkové čtvrté místo.
Nejlepším naším jednotlivcem byl Jakub Plachý, který získal 200 b., tím obsadil celkově 10. místo. Vítězné družstvo SPŠ Mladá Boleslav získalo 665,5 bodu, nejlepší jednotlivec dosáhl 253,5 bodu.

Aktuální informace

30.04.2021

Od pondělí 3. 5. 2021 je umožněn "rotační" návrat žáků nižšího G do školy🍀🍀🍀.

V pondělí zahájí výuku ve škole primy a sekundy. Rodiče i žáci budou informováni o podmínkách a pravidlech emailem v pátek 30. 4.

Významní absolventi

Jan Moravec

Jan Moravec (*1993), absolvent Gymnázia Nymburk v roce 2013, je šampionem v silovém trojboji.

Svět v roce založení školy

Neúspěšná jednání o úředním jazyku

3. leden 1903

Němečtí a čeští poslanci se sešli ve Vídni na konferenci, která měla vyřešit jazykový problém v Čechách. 

Nejčtenější

19.04.2021

 

 

V sobotu 17. dubna 2021 zemřela po krátké těžké nemoci naše kolegyně paní Jana Jeníková.

celý článek
28.04.2021

Přijali jsme Školní výzvu Běhu pro Paměť národa 2021!

"Běh nás vede k vytrvalosti, sebepoznání, překonávání sám sebe. Stejně tak nás k tomuto inspirují příběhy našich pamětníků." Tolik motto pořadatelů. 

 

celý článek
13.04.2021

Vítězství Štěpána Klíra z 4KB v krajském kole MO!!!

Matematická olympiáda probíhá v letošním školním roce online formou. Soutěžicí řeší zadané úlohy doma a řešení posílají formou fotek a scanů. V krajském kole se celkem sešlo 74 úspěšných řešitelů z okresních kol.

celý článek
 
Les Brown: Nemusíte být skvělí, abyste začali, ale musíte začít, abyste byli skvělí!