Krajské kolo v silovém víceboji

Při premiéře v této soutěži obsadili siláci naší školy 10. místo. Soutěž se konala v tělocvičně SPŠ Mladá Boleslav a bojovalo v ní 57 jednotlivců, resp. 15 družstev.

Soutěžní disciplíny a jejich pořadí:

1. Tlaky s činkou  ( benchpress )- vleže na vodorovné lavici. Váha činky každého

    závodníka  se rovná 75% jeho hmotnosti. Šířka úchopu na čince je maximálně 80 cm.

2. Trojskok odrazem snožmo z místa - každý závodník má tři pokusy, počítá se nejdelší.

3. Shyby   na doskočné hrazdě s držením podhmatem.

4. Opakované vznosy na hrazdě  - na doskočné hrazdě s držením nadhmatem.

Bodování disciplín:

• 1 tlak s činkou 75%                              = 1,5 bodu
• trojskok snožmo –        0 m – 4 m         = 0 bodů

4 m – 7,5 m      = za každých 10 cm 1 bod

nad 7,5 m         = za každých 10 cm 2 body

• 1 shyb                                                 = 3 body
• 1 vznos                                               = 1,5 bodu